图1《JAMA》杂志还发表了VITAL的第二篇研究论文，再次证实了之前的结论。研究发现，每天摄入2000IU的维生素D并不能降低癌症总体发病率，但可以减少癌症进展的严重程度，总体危险度可降低17%。对于体重正常（BMI小于25）的人来说，癌症进展的危险度可降低38%！总结总体来看，虽然维生素D不能直接预防癌症，但对于已经患有肿瘤的患者来说，及时补充足够的维生素D仍然必要和可行的，这可以减少死亡率并提高生存期。03免疫疗法引起的不良反应最近的研究发现，癌症患者除了其他好处外，维生素D还能有效减少免疫疗法期间可能出现的严重副作用。详细研究过程丹娜法伯肿瘤研究所和哈佛医学院的OsamaRahma教授领导了一项新的研究。我们之前的研究已经显示维他命D（VD）在自身免疫、炎性肠病等多种疾病中对机体的免疫功能有一定的影响。为此，Rahma教授的小组进行了一项研究，旨在探讨使用免疫检查点抑制剂后补充维生素D是否能降低肿瘤患者肠炎的风险。我们收集了2011年至2017年共计213名黑素瘤病人的信息。在这些病人当中，有37人（占总数的17%）发生了肠炎。在接受免疫治疗之前，其中66人(占总数的31%)补充了维生素D。研究结果经过校正混合因子后，接受维生素D治疗的病人患肠炎的比率比对照组低65%。另一组169名患者的研究结果也证实，其中49人(29%)患有结肠炎。在这个实验中，维他命D的应用使结肠炎的发病率降低了54%。结论结果表明，补充维他命D是一种安全、有效、经济的方法。维他命D能防止免疫治疗引起的肠胃毒性增加病人治疗的依从性。04如何科学补充维生素D一、饮食摄入维生素D主要通过食物摄入来获取，因此合理的饮食搭配对补充维生素D至关重要。富含维生素D的食物主要包括鱼肝油、鱼类（如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等）、鸡蛋黄、乳制品等。此外，还有一些食物经过强化处理，如橙汁、牛奶等，这些都是补充维生素D的有效途径。通过合理规划饮食结构，并适量食用上述富含维生素D的食物，基本上可以达到人体的维生素D所需要求的。二、户外活动户外活动是一个重要的补充维生素D的途径，阳光是维生素D的最主要来源之一。当皮肤受到阳光照射时，人体会自行合成维生素D。因此，适当地在户外活动中暴露皮肤，可以增加维生素D的合成。不同地区和时间段维他命D的合成时间和强度也会有所不同。一般而言，当你在阳光明媚的早晨或晚上外出时，适当的皮肤暴露时间可以帮助合成维他命D。不过要注意的是，户外活动时也要注意防晒，避免阳光过度暴晒对皮肤的伤害。三、药物补充在日常生活中，有些人因为环境、饮食、生理条件等原因无法获得足够的维生素D，这时候可以考虑通过药物补充来满足身体的需求。常见的维生素D补充剂有维生素D3和维生素D2两种形式，建议应该在医生指导下选择和使用。药物补充维生素D的优势在于能够准确、迅速地补充维生素D，但应该控制使用剂量和合理的使用频率。过度的剂量使用也会造成负面作用。根据内分泌学会的建议，成人每天至少需要摄入1500–2000 IU的维生素D，这个剂量是给癌症患者推荐的。这一要求高于维生素D的推荐膳食摄入量，而维生素D的推荐膳食摄入量是为了避免骨骼健康不良而制定的结语综上所述，科学合理地补充维生素D对于维持人体健康至关重要。通过饮食摄入、户外活动和药物补充等多种方式，我们可以全方位地补充维生素D，预防因维生素D缺乏所带来的健康隐患。然而，每个人的情况不同，所需补充的维生素D量也不同，因此建议在补充前咨询医生或专业营养师的指导，制定适合个体情况的补充方案。只有科学补充维生素D，才能为我们的癌症治疗提供必要的辅助支持。